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Estrés y productividad. Cómo mantenerse en el punto óptimo.

Si las cuerdas del violín están flojas, suena fatal. Y si están demasiado tensas, corren el riesgo de romperse. En román paladino, para una persona, ni tener horchata en las venas ni ir saturada de adrenalina pura es el estado ideal para ser productiva. ¿Conoces la ley de Yerkes-Dodson?” El rendimiento aumenta con la excitación fisiológica o… Leer más…

Método 5S

Las 5S: Seiri, Seiton, Seiso, Seiketsu, Shitsuke. Repite…

Productividad no es hacer más, es hacer lo que hay que hacer. El método de las 5S como filosofía de vida resulta un buen aliado si te vas a adentrar en ese camino.   El método de las 5S para aumentar la productividad forma parte del método Toyota, nacido en Japón tras la Segunda Guerra Mundial, como… Leer más…

No caigas en la trampa de esperar a "ese día especial".

La trampa del día perfecto para empezar.

  Leemos un manual sobre productividad, organización, buenos hábitos saludables… Mola, nos vendría bien, es lo que siempre decimos que tendríamos que mejorar. Claro que sí, y entonces…directos a meter la patita en la trampa.   Voy a empezar el lunes, el mes próximo, el año que viene (a la lista de buenos deseos para Año… Leer más…